《道家内丹修炼秘笈》玉昆子华夏出版社
内容简介

        梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练功讲究内外结合,内外兼练,形神合一,形气合一。
梅花桩动作舒展大方,刚柔相济,动静有致,无论形神皆有独特风格。梅花桩与八段锦、十三太保功在修炼时相得益彰,缺一不可。文练与武练相结合,以文练为主武练为辅,动静相间,故以养性以全气,养神以安身,气全体平,神安神益。照上述方法修炼,即可达到道家所说的性命双修、内外兼顾的目的,终可成大道矣。

作者简介

        玉昆子道长,生于全真龙门派武道家庭,俗名韩超。 六岁起,跟随祖父著名武术家铁臂沱南侠韩其昌先生系统地学习了梅花桩拳、少林拳、杨式太极拳及形意拳,至今已有三十余年(道教全真派内分文道和武道,梅花桩拳隶属于全真龙门派,即武道)。

        玉昆子道长在练功三十余年中,非常重视武学中“道”的深刻内涵(以前属于龙门派永字辈居士),现成为龙门派道士并任北京市武术协会梅花桩拳研究会副会长,北京市道教协会常务理事,梅花桩拳派第十八代掌门人,被国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会授予武术六段称号,还曾担任过海南省武警边防部队武术教练。
玉昆子道长酷爱古琴艺术,现今正在挖掘整理古琴、瑟、箫、木鱼、磬等乐器组合的道教题材的曲目,并成立了玉昆子道家音乐五人组,担任组长。玉昆子道长在武道与古琴艺术方面广收门徒,志在弘扬道家精神,把道家文化推向世界。

图书目录

玉昆子照片及简介
序一
序二
序三
前言
上篇
论武道
云盘老祖传授练功歌诀
梅花桩
梅花桩五势与养生
下篇
内经图
修真图
论修丹之要
论人体结丹与脏腑气化的关联
经穴与时间的关系
内丹心法
静养妙机
修养余言
十三太保功
药性诀
全真秘要

文件大小:20MB
《道家内丹修炼秘笈》玉昆子华夏出版社 介绍图片
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